Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga s’impose comme un moyen naturel pour maintenir la santé physique et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé de nombreuses façons. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforce